ニキビ跡の色素沈着を治す全マニュアル

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色素沈着したニキビ跡の症状と種類

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色素沈着したニキビ跡の症状には、原因の異なる、『黒色ニキビ跡』・『茶色ニキビ跡』・『青色ニキビ跡』と、軽度から重度までがあります。

 

症状が重くなるほど、完治までの時間を要するので、早めに治療を開始しましょう。

 

・黒色ニキビ跡

軽度の黒色ニキビ跡の原因は、『肌表面に起こったニキビの炎症ダメージ』です。
肌表面にニキビの炎症が起こると、活性酸素が発生しますが、ニキビ修復と同時に肌ダメージにも繋がる為、肌を保護するメラニン色素が生成されて、ニキビ跡が黒くなります。

 

・茶色ニキビ跡

中度の茶色ニキビ跡の原因は、『肌内部に達したニキビの炎症ダメージ』です。
ニキビの症状がひどく、炎症が肌内部に達して、炎症抑制の為の活性酸素と、防御反応のメラニン色素がそれぞれ発生して、肌内部に残ったメラニンが茶色く見えます。

 

・青色ニキビ跡

重度の青色ニキビ跡の原因は、『肌の一番奥まで達したニキビの炎症ダメージ』です。
重度のニキビによる炎症が、肌の一番奥まで伝わり、活性酸素の発生と伴に、メラニン色素の生成も起きて、ニキビ跡が青色になります。

色素沈着したニキビ跡の治療方法と種類

色素沈着したニキビ跡の治療方法は、軽度の症状であれば、薬局やネットで購入できる、市販薬の『ハイチオールCプラス』や『漢方薬(ヨクイニン)』がおすすめです。

 

中度から重度の症状は、別記事で紹介していますが、皮膚科でピーリングやレーザー等の治療を受けた方が、早めの完治が期待できますので、『色素沈着化したニキビ跡を皮膚科で治療する為の基礎知識まとめ』を参考にして頂ければと思います。

 

1.ハイチオールCプラス

 

ハイチオールCプラス

疲れやだるさにも効くハイチオールCプラスは、1日に240mgと『L-システイン』が高配合で、色素沈着の原因となるメラニン色素を『無色化して排出する効果』が、ニキビ跡を改善します。

 

効果は、大体『3ヶ月以上』続けることで得られます。一度の肌再生に、約90日間かかる為、最低でも3ヶ月は要します。

 

費用は、1ヶ月分『4,536円』です。楽天やアマゾンなどネット購入ですと、通常価格より安く手に入ります。

 

副作用は、稀に、『発疹』・『吐き気』・『嘔吐』・『頭痛』が起こります。この場合、服用を中止して、医師か、薬剤師または登録販売者に相談してください。

 

使用上の注意点が、二点あります。

 

一点目は、『病院で尿や大便検査を受ける際は、医師に本製品の服用について伝える』です。
伝えずに検査した場合、数値に影響が出て再検査になることもあります。

 

二点目は、『湿気のない涼しい場所に保管する』です。
直射日光や湿度の高い場所での保管は、品質が変化して、十分な効果が得られない場合もあります。

 

→ハイチオールcはニキビ跡を薄くする効果はあるのか?

 

2.ヨクイニン

 

ヨクイニン

漢方薬のヨクイニンは、ハトムギとも呼ばれ、血行を良くして『肌再生』を促し、色素沈着のない肌へと導きます。他にも、むくみや乾燥に効果的です。

 

効果が出るまでには、『3ヶ月以上』かかることも多くなります。体質改善から始まるので、ある程度の期間を要します。

 

費用は、1ヶ月分『千円〜3千円』が相場です。薬局よりも、楽天やアマゾンで購入したほうが安いです。
安全な植物成分で、副作用の心配が殆どないので、安心して摂取できるでしょう。

 

ただし、使用上の注意点が二点あります。

 

一点目は、『妊婦さんの摂取は医師に相談する』です。
妊娠時の安全確認がされていない為、早産や流産等を招く可能性がないとは言い切れません。

 

二点目は、『イネ科のアレルギーがある場合は念のため医師に相談する』です。
ヨクイニンは、イネ科のハトムギが原料で、稀に、アレルギー反応を起こす方もいるので、念のため医師に相談してください。

色素沈着したニキビ跡の普段のスキンケア

イオン導入器

色素沈着したニキビ跡を治す為には、定期的に『ビタミンCのイオン導入』で、ニキビ跡ケアすると良いです。

 

イオン導入とは、『イオン導入器(家電店やネット購入も可能)』を使って、色素沈着のメラニン除去に効く『ビタミンC原液』を、ニキビ跡に浸透させて改善を促すものです。

 

肌に『微電流』の刺激を加えて、ビタミンCの浸透力を上げるので、肌を休める為に、週に二回程度(2日以上の間隔をあける)の使用に留めることが大切です。

 

他の注意点もありますので、気を付けて行いましょう。

 

〜イオン導入の使用方法と注意点〜

 

  • 洗顔後の肌が清潔な状態で行う
  • 肌に余分なものを浸透させないようにビタミンCのみが入ったビタミンC原液を使う
  • イオン導入後は、肌を保護する為に保湿クリームで保湿を行う
  • 妊娠中、授乳中、肌に強い炎症がある場合は、赤みや肌トラブル悪化に繋がる可能性があるので使用を控える
  • 金属、補聴器、ペースメーカーを付けている場合も、金属や機械に何らかの影響が出る恐れがあるので使用を控える

 

色素沈着したニキビ跡を悪化させない為に気を付けること

色素沈着したニキビ跡を悪化させない為に、メラニン色素を過剰生成させる、『紫外線』『ストレス』『タバコ』『脂っこい食べ物』に気を付けましょう。

 

 

× 紫外線

UVクリーム紫外線を浴びると、皮膚がんから守る為、メラニン色素が過剰生成されて、色素沈着が悪化します。

 

紫外線は、目から入った場合も、肌にメラニン色素を生成させますから、『日焼け止めクリーム』はもちろん、目のUV対策ができる『サングラス』や『眼鏡』や『コンタクト』も活用しましょう。

 

× ストレス

ストレスはお肌ケアの大敵!

ストレスを感じると、肌細胞にダメージを与える活性酸素が大量に発生し、防御反応によるメラニン色素の過剰生成から、ニキビ跡が悪化しやすくなります。

 

日頃から、ストレスを溜めないように、適度な運動や好きなことで『ストレス発散』を心がけましょう。

 

食生活では、野菜や果物に多い『ビタミンC』の摂取がおすすめです。ストレスを緩和するだけではなく、活性酸素の発生自体を抑えるので、ストレスとニキビ跡の悪化防止対策に最適です。

 

× タバコ

お肌のケアには煙草は絶対駄目!!

タバコ一本で100兆の活性酸素が発生し、防衛反応に伴うメラニン色素の生成で、ニキビ跡悪化を招きやすくなります。

 

なるべく辞めたほうが良いですが、禁煙によるストレスから、色素沈着がひどくなることもあるので、『できる範囲で節制』しましょう。

 

ポイントタバコを多く吸った日は、『活性酸素除去効果』のある、『ビタミンC(赤ピーマン・ブロッコリー・いちごなど)』や『カロテノイド(トマト・鮭・ほうれん草)』を含む食べ物を摂取すると良いです。

 

× 脂っこい食べ物

脂っこい食べ物

肉の脂身、揚げ物、ピザ、ラーメン等、脂っこい食べ物をよく食べる方は、分解しきれない脂質を肝臓で解毒する際に、活性酸素を発生させやすいです。

 

活性酸素は、肌ダメージによる、防衛反応のメラニン色素生成から、色素沈着の症状を悪化させます。

 

脂っこい食べ物は、生活習慣病の原因にもなりますので、なるべく控えて『バランスのとれた食事』を心がけましょう。

まとめ

ニキビ跡の色素沈着にも種類があることを覚えておきましょう!

いかがでしたでしょうか?色素沈着したニキビ跡の症状は、ニキビの炎症ダメージによって、軽度・中度・重度の症状に分かれます。

 

治す為には、軽度であれば、市販薬で良いですが、中度や重度の場合は、皮膚科の治療が最適です。

 

普段のスキンケアに関しては、定期的なイオン導入を行って、万全にニキビ跡ケアをすると、早めの完治が期待できます。

 

日常生活の中では、色素沈着の悪化に繋がる、紫外線、ストレス、タバコ、脂っこい食べ物に気をつけましょう。

 

 

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